3 zdrowe zamienniki słodyczy

Wszyscy wiemy, że jedzenie słodyczy jest uważane za zdrową żywność, ale nie powinniśmy jeść słodyczy codziennie. Więc, tutaj daję ci kilka zdrowych substytutów słodyczy, które pomogą ci schudnąć i sprawią, że twoje życie będzie zdrowe. Zdrowe zamienniki słodyczy: Czekolada Czekolada jest świetnym źródłem antyoksydantów, białka i innych składników odżywczych, które są dobre dla Twojego zdrowia. […]

Dania Jamiego Olivera w 15 minut – co musisz wiedzieć

Najlepszy kucharz świata Jamie Oliver przygotował dania w 15 minut. Zrobił to z pomocą swoich przyjaciół. Jamie Oliver stworzył 15 potraw w mniej niż 15 minut. Jest jednak pewien haczyk; wszystkie składniki muszą być dostępne w domu. Podzielił się tą informacją za pośrednictwem swojej oficjalnej strony na Facebooku. Oto te 15 potraw: 1. Chunky chips […]

5 prostych kroków do uzyskania najlepszych rezultatów z wyciskania soku

Czy planujesz przygotować sok? Następnie musisz wiedzieć, jakie korzyści uzyskasz z tego. Tak, otrzymasz zawartość odżywczą owoców i warzyw, ale także uzyskasz smak owoców. Ponadto, otrzymasz korzyści z witaminy C, przeciwutleniaczy, przeciwzapalnych i błonnika. Są to korzyści, które uzyskasz z soku, ale jak zrobić go w domu? Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów sokowirówek. Ale […]