Brokuły to pyszne warzywo i istnieją różne rodzaje przepisów, które można przygotować używając go. Jeśli szukasz łatwego i pysznego sposobu na cieszenie się brokułami to trafiłeś we właściwe miejsce.
Oto kilka przepisów, które sprawią, że brokuły staną się Twoim ulubionym daniem.
Kremowa zupa brokułowa
Przygotuj brokuły i dodaj je do blendera. Dodaj mleko, ciężką śmietanę, kwaśną śmietanę, masło oraz sól i pieprz i miksuj, aż będzie gładka. Podawaj w misce i udekoruj serem.
Sałatka z pieczonych brokułów
Weź brokuły, cebulę, czerwoną paprykę i seler w głębokiej misce i dobrze je wymieszaj. Dodaj szczyptę soli i mielonego pieprzu. Dodaj majonez i dobrze je wymieszaj. Możesz również dodać odrobinę octu do mieszaniny. Możesz dodać trochę parmezanu, jeśli chcesz.
Sauté brokuły i kurczak
Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni i dodaj czosnek. Sauté czosnek przez kilka minut i dodać brokuły. Dopraw solą i pieprzem i duś przez 3 do 5 minut. Teraz dodaj kawałki kurczaka i pozwól mu się smażyć przez kolejne 2 do 3 minut.
Grillowane brokuły
Weź brokuły, cebulę i czerwoną paprykę i pokrój je w plasterki. Pokrój zieloną cebulę na dwie części. Możesz również dodać trochę czerwonego chili w proszku dla smaku. Umieść mieszankę w misce i dobrze wymieszaj. Rozgrzej grill i grilluj warzywa przez 2 do 3 minut. Teraz skrop oliwą z oliwek i dodaj do nich sól i pieprz. Podawaj jako dodatek do dania głównego.
Grillowany kurczak i brokuły
Weź kurczaka i brokuły i dobrze je wymieszaj. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek oraz sól i pieprz. Gotuj kurczaka przez 5 minut, a następnie dodaj do niego brokuły. Grilluj kurczaka i brokuły przez 5 do 7 minut i podawaj.
Wnioski:
Czy szukasz niektórych prostych i pysznych przepisów na brokuły? Jeśli tak, to jestem pewien, że te przepisy pomogą ci bardzo. Możesz spróbować któregoś z tych przepisów i sprawić, by brokuły stały się częścią twojej diety. Ja także dzieliłem z tobą niektóre zadziwiające grilowane przepisy które są także łatwe robić.